La qualité du sommeil, l'achat en vaut-il la peine ? Lisez la suite !

Vous trouverez sur cette page de nombreux produits très similaires. Cependant, cette page se concentre sur le sommeil. Je ne vois pas beaucoup de différence entre somnifère, pilule et sac de couchage. Pour plus d'informations, veuillez lire la page des troubles du sommeil.

Pour plus d'informations sur les produits pour le sommeil, veuillez visiter la page Produits pour le sommeil.

Mon sommeil: tout est dans ta tête? - Si vous êtes un scientifique du sommeil, vous voudrez probablement lire cet article. L'idée que nous avons tous un cerveau entraîné par le sommeil est très populaire, et il existe même des sites Web consacrés à cela. Il ne fait aucun doute que notre cerveau est connecté à d'autres zones du cerveau et qu'il est très difficile pour nous de passer une bonne nuit de sommeil sans prendre le temps de "se réveiller" (ou d'être "aspiré") quelque part et de prendre un peu de temps pour traiter cette nouvelle situation. Cependant, cela contient aussi un peu de vérité. Beaucoup d'entre nous ont beaucoup de choses en tête à la fois, y compris un tas d'autres choses qui se passent en même temps. Alors, comment pouvons-nous dire lesquels sont "nos" choses et lesquelles ne le sont pas? C'est un peu comme essayer de deviner combien de lettres votre propre nom contient.

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