Articolazioni nell'inserto della rivista - consigli segreti

Non c'è modo migliore per scoprire quali sono buoni e quali sono cattivi. Per ogni prodotto elencherò l'indicazione specifica (o affermazioni) e lo studio scientifico e le prove per ogni affermazione.

Ci sono molti prodotti che affermano che possono aiutarti a migliorare la tua agilità, ma ci sono solo pochi studi che dimostrano davvero di avere il potere di farlo. Alcuni sostengono di aiutare, altri no. Condividerò anche i miei migliori consigli per scegliere i prodotti migliori per le vostre esigenze e obiettivi particolari. In questa sezione tratterò i 2 migliori prodotti per aumentare la tua agilità. Ho anche incluso altri prodotti che non sono altrettanto efficaci, ma hanno mostrato risultati promettenti. Ad esempio, parlerò di "Trucchi e trucchi" che usano alcuni dei migliori allenatori. 1. The Kneeboard: lo uso per esercitarmi nella corsa. Ha alcune grandi caratteristiche: le piastre superiore e inferiore sono molto facili da maneggiare e spostare. Le cinghie sono comode e la plastica è facile da pulire. Non sono un grande fan degli elastici. Non riesco a muovere le braccia abbastanza velocemente in palestra. (Non ho una palestra.) La piastra inferiore è molto robusta ma non è abbastanza forte da alzare le mani quando ti muovi per terra.

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