Søvnkvalitet, Insider: Absolutt må lese!

Du finner mange produkter på denne siden som er veldig like. Imidlertid er denne siden fokusert på søvn. Jeg ser ikke så stor forskjell mellom sovepille, pille og sovepose. For mer informasjon, vennligst les søvnforstyrrelser-siden.

For mer informasjon om søvnprodukter, besøk søvnprodukter-siden.

Min søvn: Er det alt i hodet ditt? - Hvis du er søvnforsker, vil du sannsynligvis lese denne artikkelen. Tanken på at vi alle har en søvnstyrt hjerne er veldig populær, og det er til og med nettsteder som er viet til dette. Det er ingen tvil om at hjernen vår er koblet til andre hjerneområder, og at det er veldig vanskelig for oss å få en god natts søvn uten å ta oss tid til å "våkne opp" (eller å bli "sugd inn") til et sted og ta litt tid til behandle den nye situasjonen. Imidlertid er det litt sannhet også. Mange av oss har mange ting som skjer i hodet på en gang, inkludert en haug med andre ting som foregår samtidig. Så hvordan kan vi fortelle hvilke som er "våre" ting og hvilke ikke? Det er litt som å prøve å gjette hvor mange bokstaver ditt eget navn har i det.

Siste anmeldelser

Sleep Well

Fabienne Serrano

Når det gjelder spørsmålet om å øke søvnkvaliteten, kan du nesten ikke Sleep Well - hvorfor? Hvis m...