Sömnkvalitet: Mina resultat efter 7 månader | Bilder & fakta

Du hittar många produkter på denna sida som är mycket lik. Denna sida är dock fokuserad på sömn. Jag ser inte mycket skillnad mellan sömnpiller, piller och sovsäck. För mer information, läs sidan Sömnstörningar.

För mer information om sömnprodukter, besök sidan Sleep Products.

Min sömn: Är det allt i ditt huvud? - Om du är en sömnforskare kommer du förmodligen att vilja läsa den här artikeln. Tanken att vi alla har en sömnstyrd hjärna är mycket populär och det finns till och med webbplatser som ägnas åt detta. Det råder ingen tvekan om att våra hjärnor är kopplade till andra hjärnområden och att det är väldigt svårt för oss att få en god natts sömn utan att ta oss tid att "vakna upp" (eller att "sugas in") för att komma någonstans och ta lite tid att bearbeta den nya situationen. Men det finns också en del sanningar också. Många av oss har många saker som händer i våra huvuden på en gång, inklusive ett gäng andra saker som pågår samtidigt. Så hur säger vi vilka som är "våra" saker och vilka inte? Det är lite som att försöka gissa hur många bokstäver ditt eget namn har i det.

Senaste recensionerna

Sleep Well

Fabienne Serrano

När det gäller frågan om att öka sömnkvaliteten, kan du knappt komma runt Sleep Well - varför? Om m...

Melatonin Plus

Melatonin Plus

Fabienne Serrano

Om konversationen kretsar kring att förbättra sömnkvaliteten hör du ofta om Melatonin Plus - varför...